La Lotería Nacional explica que el juego compulsivo puede convertirse en un trastorno que dificulta resistir o detener el impulso de jugar. Su página de Juego Responsable propone una autoevaluación orientativa y recomienda medidas concretas de prevención. AFUN también publica recomendaciones propias, como ser mayor de 18 años, fijar un presupuesto, no perseguir pérdidas y tomar descansos.
Si no puedes asumir la pérdida completa del importe, no lo uses para jugar.
Señales que merecen atención
La fuente oficial de Lotería Nacional incluye preguntas sobre pensar en el juego casi todo el tiempo, descuidar obligaciones, intentar recuperar pérdidas, pedir dinero prestado, ocultar la actividad o no poder dejarla. Una autoevaluación no es un diagnóstico, pero una respuesta afirmativa repetida es un motivo para buscar apoyo.
Un plan de límites antes de empezar
- Decide un presupuesto máximo que no afecte gastos esenciales.
- Define un tiempo de inicio y final; no extiendas la sesión para recuperar lo perdido.
- No pidas dinero prestado, no vendas bienes y no uses crédito para jugar.
- No juegues durante una crisis emocional, con alcohol o bajo presión de otras personas.
- Si el servicio ofrece límites, pausas o autoexclusión, considera usarlos.
Qué hacer si te preocupa tu conducta
Detén los depósitos y las apuestas, habla con alguien de confianza y busca atención profesional. La Lotería Nacional publica un Directorio de Servicios para la Prevención y la Atención del Juego Patológico. El recurso contiene instituciones y contactos; revisa la información directamente porque los teléfonos y horarios pueden actualizarse.
Protección de menores y publicidad clara
El Reglamento Federal de Juegos y Sorteos establece que los menores no pueden participar en apuestas y que la publicidad autorizada debe ser clara, no inducir a error e incluir mensajes sobre prohibición para menores y juego responsable. Esta guía aplica el mismo estándar: 18+, sin promesas de ganancias y con enlaces a fuentes originales.